Pequeña reflexión

Ya he reflexionado.

Consejo: utiliza platos más pequeños y reduce el tamaño de tus comidas.

Frase: "El tiempo de reflexión, es una economía del tiempo" Publio Siro

El retrato de Dorian Gray

Qué libro más fabuloso y qué película tan mala!!! Si no habéis leído el libro os recomiendo su lectura. Como cualquier libro de Oscar Wilde, es entretenido, tiene trasfondo y los diálogos son muy elocuentes.
Por hoy eso es todo!

Consejo: si te entran ganas de comerte un capricho, piensa en otra cosa rapidamente y entretente con esa otra cosa. Por ejemplo ponte a leer el libro que recomiendo. ;)

Frase: "Cuando alguien me ha ofendido trato de elevar mi alma muy alto para que la ofensa no la alcance." Descartes

De excursión por Collserola

Hoy he hecho una excursión al pantano de Vallvidrera! Caminar 3 horas por el bosque de Collserola me ha sentado de maravilla. La vegetación, el olor húmedo de la tierra mojada, los sonidos del agua y de los animales, me ha transportado a otro lugar. De vez en cuando un ciclista o un niño perturbaban la tranquilidad, pero la afluencia de gente era mínima. Lo de hoy ya lo considero ejercicio, tanto físico como mental. ;) Aislar la mente del día a día también es un ejercicio! jaja

Ah!! Y tengo varias noticias:
1.- Me he apuntado a un mini curso para hacer una joya, que luego te la quedas, claro! Después del trabajón que supondrá (16horas!)
2.- También me he apuntado a un intensivo de salsa durante el mes de julio. Lunes y miércoles! qué ganas!
3.- Y finalmente comentaros que me he cortado en el dedo índice de la mano derecha, qué poco acertado, el lugar, el momento y todo! Un poquito de por favor!

En cuanto a la dieta, lo que hago últimamente es cenar sustitutivos bimanan (no pro, sino normales), la verdad es que más que nada porque me da pereza prepararme algo, y un batido es fácil, rápido y cómodo, y si además me ayuda a mantener la línea o adelgazar, entonces ya es la leche! jaja

Consejo: si quieres perder peso, márcate el objetivo de peso que quieras alcanzar. Y escribe las razones por la que has decidido perder peso y léelas en momentos duros.

Frase: "Cuando un objetivo te parezca difícil, no cambies de objetivo; busca un nuevo camino para llegar a él" Confucio

Y por hoy eso es todo.

La mujer más gorda del mundo

Algunas pensando en nuestro tipito, y otras pensando en engordarse, hay gustos para todo! La Vanguardia comenta que hay una mujer en EEUU que quiere batir el récord de la mujer más gorda del mundo. Se llama Donna Simpson, tiene 42 años y quiere alcanzar los 455kg!!!! Qué ocurrencias tiene la gente!! Para más inri, tiene 2 hijos!!! Qué madre más inconsciente...

Consejo: haz estiramientos cada día para desentumecer tu cuerpo, con 10 minutos al día es suficiente.

Frase: "En cualquier circunstancia, por miserable que sea, siempre hay algo positivo si sabemos verlo" no recuerdo su autor, pero es de un escritor.

Cometas en el cielo

¿Alguien ha leído el libro de cometas en el cielo? Yo vi la película, y por dios, me pasé casi toda la peli llorando... Eso si, me gustó mucho!!!
Bueno, pues ayer desempolvé una cometa que tenía guardada en el armario y fui a la playa a hacerla volar. Es divertido, y a los niños les encanta! No hizo mucho viento, pero el suficiente para pasar un ratito entretenido.
Por cierto el otro dia me compré este prducto, se llama slim & go y está muy bueno. Sabor limón! Mmmm... Y es quemagrasas, drenante y saciante! :)
Ya os diré qué tal, por el momento me ha gustado su sabor y me hace ir al baño más de lo habitual.
Bueno, ya se acaba el finde, y de nuevo al currele. Animos a todooooos!!!!

Consejo: bebe almenos 1,5 litros de agua al día.

Frase: "Cuando bebas agua, recuerda la fuente" proverbio chino

Jugando a padel

Hola hola!!!
Hace días que estoy desaparecida, pero es que no tengo ni un momento para sentarme delante del ordenador, o si lo tengo, estoy rebentada. Pero... por fin, fin de semana! SI!
Hoy he ido a ver la peli de "Sex and the city 2", entretenida, pero sin más, las 4 amigas del alma con sus problemas conyugales y una carry sin un carácter bien definido, me deja indiferente. Eso si, los modelitos son divertidos! Ah! y me acabo de enterar que cuando están en el desierto llevan algún trapito de Zara!

Os tengo que confesar algo, hace más de 1 semana que no corro... qué mal! Pero por otro lado he jugado un par de veces a padel. Estoy apuntada a una web retospadel que es una comunidad tipo facebook pero para gente que le gusta jugar al padel. Pues bien, en esta red te pones tu nivel (yo soy 2,5 sobre 5) y a partir de ahí, la gente te va convocando para jugar. El otro día jugué un partido con gente que no conocía de nada, y la verdad fue divertido! Aunque nos pasamos más de 2horas y acabé muerta!! La gente está un poco obsesionada... también estoy apuntada a una liguilla de esta misma web, pero todavía no he ganado ningún partido. Todo llegará! ;)
De todas formas a ver si mañana cojo la bambas de correr y hago unos 15 minutitos, con eso ya estaría más que contenta!

En cuanto a la dieta, pues.... mejor no hablemos! Prometo retomar más adelante, pero no sé cuando. De todas formas, si me sobra algo, actualmente, no serán más de 2 kilos! :)

Consejo: en el caso que seas sedentario (el gimnasio o los deportes no son lo tuyo), lo mejor es caminar unos 40 minutos al día a paso ligero. Ponte tus bambas cómodas y ves al trabajo a pie (con los zapatos de recambio, claro! :P ) o haz los recados del día sin la moto o el transporte público.

Frase: "cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír"